Jul 1, 2021 · 1.Thực đơn tăng chiều cao với trứng, canh cải thịt bò, tôm rim · 1.Thực đơn tăng chiều cao với trứng, canh cải thịt bò, tôm rim · 2. Thực đơn ...

Sep 20, 2023 · Trong thực đơn này, bạn cần đảm bảo cung cấp đủ lượng protein từ thịt và cá, canxi từ sản phẩm sữa và sản phẩm từ đậu, cũng như các loại rau ...

Jun 17, 2023 · Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết cho trẻ, đặc biệt là tăng cường bổ sung canxi, vitamin K2, vitamin D3, kẽm, sắt,… để thúc đẩy ...

Để có được một thực đơn tăng chiều cao nhanh chóng cho các bạn tuổi dậy thì thì ngoài những nhóm chất dinh dưỡng ( đạm-béo-tinh bột-vitamin& chất khoáng) cơ ...

Oct 18, 2023 · Thực đơn tăng chiều cao ở tuổi 13 cần chú trọng thực phẩm gì là một trong những câu hỏi được nhiều bà mẹ quan tâm để giúp con không bỏ lỡ ...

Aug 15, 2023 · Tăng cân tuổi dậy thì bằng việc ăn nhiều hơn bình thường vào buổi tối · Thực đơn tăng cân cho trẻ 12-17 tuổi cần nhiều protein · Cách tăng cân ở ...

Thực đơn cho tuổi dậy thì cần lượng đạm vào khoảng 70-80g/ngày. Thịt và cá là hai nguồn đạm động vật chính để cung cấp cho trẻ. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể cho ...

Aug 24, 2022 · Bước vào giai đoạn dậy thì, bé gái cần bổ sung nhiều sắt hơn trẻ em trai do bị mất máu từ chu kỳ kinh nguyệt. Vì vậy, bé trai chỉ cần tiêu thụ ...

Canxi, Vitamin D, Protein và Kẽm là 4 nhóm chất rất quan trọng mà trẻ trong độ tuổi dậy thì cần đặc biệt bổ sung và cần có trong thực đơn tăng chiều cao ở tuổi ...